About Ashtanga Yoga Nantes
Envie de commencer le yoga ou de retrouver une pratique plus structurée et encadrée ?
L’Ashtanga Yoga est une méthode dynamique qui permet de développer force, mobilité et concentration, tout en apportant stabilité et clarté mentale.
Nous vous accueillons dans un espace dédié à une approche progressive, accessible et personnalisée.
Ici, chaque élève est accompagné selon son niveau, avec une attention particulière portée à la compréhension des postures, à la respiration et à l’évolution dans le temps.
Les cours proposés :
Ashtanga Mysore uniquement en direct.
Ashtanga guidé
Ashtanga les bases (idéal pour débuter)
Ashtanga Lab
Yoga Flow
Les séances sont accessibles à tous, avec une invitation à revenir régulièrement pour en ressentir pleinement les bénéfices.
Activities available at Ashtanga Yoga Nantes
Mobility/Stretching
Yoga
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