About Elsa Duneigre Yoga
Située à Saint-Herblain, proche du Zénith et de Atlantis, la Maison d'Hygie vous accueille dans un cadre apaisant. Vous pratiquerez dans une salle lumineuse, chauffée au poêle l'hivers et dotée d'un parquet chaleureux. Les sessions s'inspirent principalement de l'Ashtanga et du Vinyasa pour offrir un travail dynamique complet sur la respiration, la mobilité, la force et la souplesse.
Chaque séance permet de tonifier le corps tout en libérant l'esprit des tensions quotidiennes.
L'approche pédagogique d'Elsa Duneigre rend ces disciplines exigeantes accessibles à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés.
La maison dispose d'un vestiaire permettant de se changer sur place.
Activities available at Elsa Duneigre Yoga
Mobility/Stretching
Yoga
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