About Expert Sportif - Sport One
A partir du 5 janvier, les cours d'Expert Sportif se dérouleront dans les locaux de Sport One Le Bouscat ! Rendez-vous sur place et précisez que vous participez au cours d'Expert Sportif :)
Avez-vous déjà testé les cours collectifs d'un studio premium ? Inspiré des plus grand standards parisiens, le studio Expert Sportif à Bordeaux vous propose une nouvelle approche du coaching sportif, en priorisant la qualité !
Les séances sont intenses mais adaptables à tous les niveaux, grâce à un coaching pointilleux et une énergie de groupe stimulante. Les cours proposés :
-Athletic Training (50% cardio/50% renfo) : basé sur l'interval training.
-Athletic Strength (100% renforcement musculaire) : allie force musculaire, endurance musculaire et masse musculaire.
-Athletic Conditionning (100% cardio) : meilleur cours pour se préparer à l'Hyrox ! L'objectif est de brûler un maximum de calories en 30 minutes seulement (poids de corps et sur ergomètres).
Activities available at Expert Sportif - Sport One
Bootcamp
Circuit training
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