Le studio - Mat

Le Studio propose des séances de Pilates au sol, une discipline fondamentale pour renforcer le centre du corps. Sans l'aide de machines, cette pratique mise sur la conscience corporelle, la respiration et la précision des mouvements pour tonifier la silhouette en profondeur. Les cours se déroulent dans un cadre apaisant avec vue mer, favorisant une concentration totale et une progression respectueuse de chaque morphologie.