About L'Elan du Mouvement
J'interviens à EBES (nouveau studio intimiste et moderne à Montchat) le lundi et le mercredi pour des cours collectifs en petit groupe (max 6 personnes)
Lundi 11h15 | Gym douce : idéale pour une reprise progressive ou pour entretenir son corps en douceur
Lundi 12h15 | Kung-Fu : coordination et agilité à travers des techniques accessibles à tous
Mercredi 12h00 | Animal Flow : mouvements ludiques pour tonifier son corps avec fluidité et efficacité
Mercredi 11h00 | Renforcement musculaire & Mobilité : Gagner en tonicité et améliorer sa posture
Animal Flow, Kung-Fu, Renforcement & Mobilité, Gym douce, des séances variées, accessibles à tous les niveaux et tous publics (ados-adultes-senior), animées avec bonne humeur et exigence.
Pas besoin d'être sportif confirmé. Juste l'envie de bouger.
Activities available at L'Elan du Mouvement
Boxing
Cardio training
Circuit training
Dance
Martial arts
Mobility/Stretching
Musculation
Personal training
Recreational & Other activities
Yoga
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