About PYC Studio
Chez PYC, on mélange ancrage et énergie: la précision du Pilates, la fluidité du Yoga et l’intensité du Cardio et du renforcement musculaire.
PYC RUSH
Cardio haute intensité pour solliciter le corps entier à rythme soutenu, sans jamais sacrifier l'exécution. pour monter dans le rouge et se challenger vraiment.
PYC POWER
Un mélange de renforcement ciblé et de cardio pour développer force, puissance et explosivité. progresser efficacement sans perdre de temps.
RUN LAB
Renforcement spécifique pour les coureurs et coureuses de tout niveau. Pour plus d’efficacité, moins de blessures, et de meilleures sensations en course.
PILATES
Pilates au sol centré sur les muscles profonds. 45 minutes de mouvements précis et contrôlés pour un corps plus fort, plus stable, plus aligné.
YOGA YIN
pratique profondément restaurative tournée vers le lâcher-prise. Des postures longues pour atteindre les tissus en profondeur.
YOGA VINYASA
Yoga dynamique où les enchaînements fluides suivent le souffle pour développer mobilité, coordination et présence.
Activities available at PYC Studio
Circuit training
Cross training
Pilates mat
Yoga
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