Badminton à Lille
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Le badminton à Lille devient très populaire auprès des entreprises et des salariés. Découvrez les raisons de ce succès. Vous êtes tenté ? Alors profitez de Gymlib, pour trouver un terrain pratique, proche de votre lieu de travail ou de votre domicile.
Les salles qui proposent cette activité
Pourquoi essayer le badminton à Lille ?
Les salariés travaillant à Lille (59) ont besoin de décompresser et de penser davantage à leur bien-être. Mais il ne leur est pas toujours facile de trouver une activité pour se dépenser efficacement en peu de temps et qu'ils puissent pratiquer facilement pendant leur semaine de travail.
Si le badminton à Lille fait des émules, c'est parce que ce sport allie tout ce que les salariés recherchent : tonique, peu chronophage, pratique. Voilà pourquoi Gymlib facilite la pratique du badminton auprès des salariés, qu'ils travaillent près de la Grand-Place, à Euralille ou à Wazemmes.
Pour y parvenir, Gymlib noue des partenariats avec un certain nombre de clubs de badminton. Ainsi, un salarié pourra trouver rapidement un terrain pour jouer au badminton, avant, pendant ou après sa journée de travail. Gymlib lui donne le choix entre plusieurs enceintes sportives à Lille. Il peut donc tout aussi bien choisir de jouer près de ses locaux professionnels ou à proximité de son domicile.
Les nombreux bienfaits du badminton
Un match de badminton dure peu de temps (30 minutes environ). C'est donc un sport assez facile à organiser, même durant une semaine de travail intense. Hormis des vêtements de sport, vous pouvez jouer au badminton dès lors que vous possédez une raquette et un volant. Contrairement à d'autres sports, le matériel de badminton n'est pas très cher.
Si vous souhaitez jouer au badminton à Lille toute l'année, c'est possible : ce sport en intérieur n'est pas tributaire de la météo, ce qui explique aussi son succès auprès des salariés.
Le badminton se joue à plusieurs (4 joueurs maximum en double). Vous pouvez donc facilement y jouer avec des collègues ou des amis. En cas de désistement, contrairement à certains sports comme le rugby (nécessitant donc un minimum de planification), un joueur de badminton est facilement substituable.
Le badminton est une activité assez physique, car les mouvements du volant sont rapides. Les joueurs sont constamment en alerte et bougent perpétuellement pour pouvoir frapper le volant. Pour cela, ils courent, sautent, frappent, tendent les bras ou fléchissent les jambes...
Ces mouvements favorisent la souplesse, la coordination gestuelle, les réflexes et la vivacité, car le badminton est un sport principalement basé sur la rapidité.
Si vous jouez au badminton à Lille, vous allez améliorer votre santé : vous gagnerez du souffle grâce à la grande consommation d'oxygène requise pour pratiquer ce sport. Vous aurez davantage d'endurance.
Vous réduirez aussi les risques d'accident cardiovasculaire et vous augmenterez votre espérance de vie.
Grâce au badminton, vous réduirez également votre niveau de stress.
Le badminton est un excellent sport pour se muscler : jambes, muscles fessiers abdominaux, bras, dos.
C'est également un sport idéal si vous voulez maigrir vite. Une partie va vous faire perdre entre 300 et 500 calories.
Le badminton occasionne rarement des blessures graves. Cependant, il faut s'échauffer suffisamment pour bien conditionner vos muscles et vos articulations.