Découvrir la Boxe à Tours
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Vous êtes salarié à Tours et vous voulez faire de la boxe ? Pourquoi ne pas profiter de la souplesse des formules Gymlib ? Les salariés des entreprises utilisant Gymlib ont de nombreuses options pour faire de la boxe à Tours. Peu importe le quartier où vous travaillez, vous trouverez forcément une salle partenaire de Gymlib à proximité.
Les salles qui proposent cette activité
Pourquoi essayer la boxe à Tours ?
Comme dans de nombreuses villes de France, la boxe à Tours (37), fait de nombreux adeptes chez les salariés. Que vous travailliez au Jardin des plantes, à L'Aéronef ou autour de l'hôtel de ville, vous trouverez rapidement une salle proche.
Vous êtes plutôt amateur de sport durant la pause de mi-journée ? Ou préférez-vous vous entraîner tôt le matin ou après avoir débauché ? Dans tous les cas, la boxe représente un bon moyen d'évacuer la pression professionnelle. Elle contribue également à se sentir mieux psychologiquement puisqu'elle améliore le bien-être des salariés pendant et après une session d'entraînement, notamment au cours de leur journée de travail.
Essayer la boxe à Tours vous aidera également à améliorer votre état de santé et à vous sentir plus en forme.
Le réseau Gymlib sélectionne les clubs de boxe de l'agglomération en fonction d'un cahier des charges rigoureux, pour proposer les meilleurs d'entre eux aux entreprises souhaitant privilégier le bien-être de leurs salariés.
Les formules Gymlib satisfont les exigences des entreprises et de leurs salariés : nombreuses catégories de boxe (boxe anglaise, savate, boxe féminine...) cours pour débutants ou boxeurs expérimentés, horaires correspondant à l'emploi du temps des salariés, offres flexibles, cours individuels et collectifs, changement de club possible en cours d'année...
Gymlib veut favoriser la pratique de la boxe à Tours, en répondant aux critères des entreprises locales, où qu'elles soient implantées (centre-ville ou en périphérie). Ainsi, Gymlib propose à chaque salarié, de n'importe quel niveau, la possibilité de choisir un club de boxe proche de son bureau ou de son domicile. En cas d'imprévu professionnel ou d'empêchement familial, un salarié conserve la possibilité de changer de salle ou d'horaire si cela lui convient mieux.
Avec Gymlib, les salariés ne sont pas limités à une seule activité physique, ils ont aussi la possibilité de pratiquer de multiples sports.
Les nombreux bienfaits de la boxe
À l'inverse des sports outdoor, tributaires de la météo, vous pouvez pratiquer la boxe à Tours en indoor toute l'année.
La boxe est un sport de self-défense, mais aussi une activité extrêmement ludique.
Il existe de nombreuses variétés de boxe (boxe anglaise, savate, muay-thaï, frappe de sac, boxe sans contact, en musique, boxe féminine...) et ce champ des possibles séduit de plus en plus de salariés.
La boxe sollicite beaucoup le corps. Car outre l'apprentissage des techniques de boxe, vous allez faire des échauffements intenses, (pompes, abdominaux, tractions, corde à sauter, squats...) ce qui vous fera éliminer beaucoup de calories, tout en augmentant votre masse musculaire.
La pratique de la boxe à Tours améliorera votre cardio et votre endurance, car ce sport nécessite de bouger en permanence.
La boxe contribue à libérer des endorphines. En conséquence, les boxeurs éprouvent une sensation de bien-être à la fin de leur entraînement. Cette activité physique est également idéale pour baisser son niveau de stress et améliorer sa confiance en soi.