Découvrir la gym douce à Nantes

Pourquoi essayer la gym douce à Nantes?

La gym douce à Nantes (44) ravit les salariés. Une appétence qui se traduit par l'accroissement des inscriptions à des cours de gym douce. Dès lors, que votre entreprise soit installée à Bellevue, à Malakoff ou Saint-Félix, vous trouverez rapidement une salle de sport partenaire de Gymlib toute proche.  

Si vous avez le sommeil agité, des douleurs osseuses et que vous n'arrivez pas à diminuer votre stress, la gym douce pourrait bien vous aider. Vous gagnerez en productivité et en concentration, serez moins fatigué et votre état de santé général s'améliorera. 

Vous mettre à la gym douce à Nantes sera de surcroît extrêmement bénéfique pour votre bien-être. 

Gymlib choisit des clubs de sport pour leurs excellentes références, tant pour leurs infrastructures que pour le personnel encadrant. En procédant ainsi, Gymlib souhaite apporter des solutions pleinement satisfaisantes aux entreprises pour qui le bien-être des salariés n'est pas une notion empirique.   

Les formules sans engagement de Gymlib se démarquent donc par la volonté de satisfaction perpétuelle des attentes des entreprises, comme des salariés : différentes sortes de gym douce, convenant à chaque salarié (yoga, pilates, stretching...), des entraînements pensés pour tous les niveaux, et à n'importe quel âge, des cours de gym douce à Nantes adaptés à l'emploi du temps de chaque salarié, la souplesse des offres, la possibilité d'aller dans d'autres salles de sport du réseau Gymlib, même une fois l'année commencée.  

Gymlib veut contribuer à l'essor nantais de la gym douce, en fournissant des solutions adaptées aux besoins des entreprises situées dans le centre-ville de Nantes ou sa banlieue. 

Avec Gymlib, les salariés ont la possibilité de choisir la salle de sport la plus adaptée à leur emploi du temps professionnel ou privé. Dans cette optique, ils choisiront par exemple une salle de sports pour suivre des cours de gym douce à Nantes en raison de sa proximité avec leur domicile ou leur lieu de travail.  

Avec ses formules sans engagement, Gymlib permet aussi aux salariés de se rendre dans n'importe quelle salle du réseau Gymlib, y compris quand l'année a commencé, pour n'importe quel motif personnel ou professionnel. 

De plus, grâce à Gymlib, les salariés peuvent décider à tout moment de pratiquer d'autres sports qui les attirent. 

Les nombreux bienfaits de la gym douce

Même s'il est possible d'en faire à l'extérieur, la gym douce est un sport qui se déroule la plupart du temps en salle, vous pouvez donc suivre des cours toute l'année.  

Le succès de la gym douce à Nantes vis-à-vis des salariés s'explique par tous les avantages réunis en une même discipline : relaxation, décontraction des muscles, circulation sanguine améliorée, sans danger pour le cœur ou les articulations... 

C'est également un sport idéal pour limiter les douleurs musculaires.

La gym douce contribue à améliorer votre bien-être, tout comme vos capacités de concentration.  

En outre, il y a 5 catégories de gym douce : stretching, pilates, tai-chi, yoga et qi gong. 

Si vous suivez des cours régulièrement, vous affermirez vos muscles en profondeur (principalement vos abdos, vos cuisses et vos fessiers) et limiterez vos tensions musculaires. 

Pratiquer la gym douce à Nantes renforcera votre cardio, améliorera votre sommeil et votre posture, et vous rendra moins sensible au stress. 

Cette activité limite aussi les problèmes cardiovasculaires et les douleurs osseuses ou articulaires, notamment le mal de dos, et prévient l'apparition de l'ostéoporose.