Massage
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sage
Le massage est un art thérapeutique très ancien : il permet d’étirer les muscles, de mobiliser les articulations tout en douceur et de masser les points douloureux pour profiter d’un soulagement durable. Se faire masser, c’est prendre soin de soi et augmenter sa résistance au stress. Les vertus santé du massage ne sont plus à prouver ! Outil précieux contre le stress et l’anxiété, cette forme de médecine douce permet de se déconnecter le temps d’un massage de ses problèmes du quotidien. Votre corps se détend, votre esprit s’apaise et vous vous sentez mieux dans votre peau. massage ayurvédique, massage suédois, massage du visage japonais, réflexologie : accédez à différents types de massage grâce à l’abonnement Gymlib. Après une bonne journée de travail ou le week-end, faites-vous masser par des professionnels compétents pour bénéficier d’une amélioration immédiate de votre bien-être !
Où faire un massage ?
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Faire des massages pour détendre son corps et apaiser son esprit
Le massage est associé à la détente et la relaxation. Les bienfaits de la massothérapie, issue des médecines traditionnelles chinoise et indienne, sont nombreux :
- Réduire le stress
- Libérer les tensions du corps
- Favorise la production d’endorphine, dopamine et sérotonine
- Améliorer le sommeil et lutter contre l'insomnie
- Maximiser le niveau d’énergie
- Soulager la douleur
- Relâcher les tensions musculaires
- Prévenir l’apparition de maladies cardiaques et intestinales
- Améliorer la circulation sanguine
- Renforcer le système immunitaire
Le massage agit sur le système nerveux, avec un impact positif sur l’ensemble du corps, mais aussi sur le mental. Cette méthode naturelle vous permet d’agir sur votre niveau de stress et d’anxiété pour débloquer ensuite de nombreux aspects de votre vie : mieux dormir, être de meilleure humeur, etc. C’est un instant de bien-être où vous pouvez enfin vous concentrer sur vous et vos sensations. Reconnectez-vous à votre corps et ressortez de votre séance apaisé.
Le massage est accessible à tous : que vous appréciiez les massages doux ou plutôt dynamiques, vous trouverez votre bonheur chez nos partenaires Gymlib. Entre techniques de tapotement, de pétrissage, d'effleurement et de friction, les massages se concentrent sur des zones énergétiques spécifiques pour tonifier le corps en entier et ré-oxygéner votre organisme.
Le massage avec Gymlib
Le massage agit en profondeur sur le corps et l’esprit. Avec l’abonnement Gymlib, vous êtes entre de bonnes mains : tous les massages sont réalisés par des masseurs-kinésithérapeutes compétents pour garantir la qualité et la sécurité des séances. Notre abonnement est accessible à tous et au meilleur prix : il est co-financé par les entreprises qui s’investissent activement dans le bien-être de leurs salariés. Profitez des massages en illimité pour vous faire plaisir, dès que vous en avez besoin !
Le massage est l’activité bien-être par excellence. Hommes et femmes peuvent profiter de cette activité zen pour améliorer leur santé mentale et leur santé physique. Votre peau est en meilleure santé, vos muscles se détendent et s’assouplissent, votre esprit s’évade, vous prenez plus facilement du recul vis-à-vis de votre vie personnelle comme professionnelle. Le massage est un outil formidable pour se sentir mieux dans sa peau et s’accorder un instant pour soi !