Squash
Sports de raquetteSq
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Le squash est un sport de raquette joué sur un terrain entouré de murs avec une paroi vitrée. Les deux joueurs doivent frapper une petite balle noire en caoutchouc en utilisant toutes les surfaces disponibles, du sol aux murs. C’est l'un des sports les plus dépensiers en calorie grâce à son intensité. Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas un sport dangereux : il est plus que bénéfique pour la santé et permet de travailler sa souplesse et sa tonicité. Particulièrement conseillé pour les personnes qui recherchent une activité sportive permettant de lutter contre le stress quotidien, le squash est idéal pour se dépenser. Grâce à l’abonnement Gymlib, découvrez cette discipline avec un abonnement économique et flexible.
Où faire du squash ?
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Les partenaires qui proposent cette activité
Faire du squash pour se défouler et brûler des calories
Discipline autant physique que tactique, le squash est une source de bienfaits pour le corps comme pour l’esprit. Son intensité est modulable pour permettre à chacun de prendre plaisir dans ce sport. À forte intensité, travaillez votre cardio et transpirez. Jouez également plus calmement si vous avez simplement envie de vous défouler en douceur. Le squash, c’est :
- Un sport anti-stress par excellence
- Un sport de balle subtil et intense
- Une véritable décharge d’endorphine qui amène à la détente et la déconnexion
- Une activité accessible et qui s’apprend rapidement
- Une discipline très complète
- Un sport convivial et ludique
- Un brûleur de calories très efficace
Le stress n’a pas sa place sur un terrain de squash. Partagez des moments joyeux et conviviaux avec votre adversaire. Sport très populaire dans de nombreux pays, le squash permet de se défouler dans d’excellentes conditions et relâcher toutes les tensions. Cette discipline sportive renforce le cœur et les muscles, et développe votre explosivité et votre agilité.
Grâce à l’abonnement Gymlib, vous pouvez aussi tester le squash seul ou avec un partenaire. Apprenez les bases du sport ou bien amusez-vous et progressez si vous avez déjà une certaine expérience de cette activité. Rencontrez des sportifs et professeurs de squash passionnés, qui vous transmettront leur amour de ce sport, plus pratique et simple que le tennis. Le squash se pratique à tout âge, avec une pratique loisir pour les seniors.
Le squash avec Gymlib
Que vous soyez totalement débutant en squash ou que vous ayez déjà disputé quelques matchs, notre abonnement Gymlib s’adapte à vos besoins. Accédez en illimité à des terrains et séances de squash dans de nombreuses villes de France. Notre formule simple et économique est co-financée par toutes les entreprises désireuses de proposer des activités sportives et bien-être à leurs collaborateurs. Tennis, paddle, squash : tous les sports de raquette sont représentés chez nos partenaires Gymlib.
Les salariés des entreprises adhérentes peuvent participer à des cours de squash ou jouer librement sur les terrains disponibles dans leur ville. Dépensez-vous après une longue journée de travail ou le week-end pour réduire le stress, relâcher les tensions et vous dépenser de manière intense. Vous allez pouvoir améliorer votre condition physique en un temps record et dépasser vos limites !