Découvrir le Stretching à Bordeaux

Pourquoi essayer le stretching à Bordeaux?

Le stretching à Bordeaux (33) suscite la curiosité des salariés. Que vos locaux professionnels soient implantés place Pey Berland, place des Quinconces ou à Bordeaux-Lac, vous n'aurez aucun mal à trouver une salle de sport du réseau Gymlib à proximité.

Votre manque de dynamisme et vos douleurs musculaires et articulaires incessantes ne sont pas irrémédiables ! Mais comment ? Avec du stretching ! Cette activité, qui vous rendra beaucoup moins sensible au stress, soulagera vos muscles grâce aux étirements, tout en améliorant votre productivité. Votre corps, suffisamment relâché, contribuera à améliorer votre bien-être lors de vos sessions de stretching à Bordeaux, mais également plusieurs heures après la fin de votre cours.

Gymlib choisit des salles de sport partenaires à partir d'un cahier des charges exigeant, dans le but d'offrir les meilleures alternatives aux entreprises pour qui le bien-être de chaque salarié compte.

Les formules sans engagement de Gymlib remplissent tout ce qu'attendent entreprises ou salariés : entraînements adaptés à des salariés très ou peu sportifs, cours collectifs ou individuels, offres flexibles, infrastructures hétéroclites pour compléter une session de stretching par d'autres activités (steps, biking, espace musculation...)...

Gymlib souhaite promouvoir le stretching à Bordeaux, en s'adaptant aux demandes des entreprises de cette ville, nonobstant leur implantation (hypercentre ou  périphérie). 

Gymlib permet aux salariés, quel que soit leur niveau, d'opter pour la salle de sport la plus pratique au quotidien. Ils peuvent donc se rendre à des cours de stretching près de leur entreprise ou non loin de chez eux. 

Ils peuvent changer de salle ou d'horaire de cours dès qu'ils le décident, y compris en cours d'année.  

Avec Gymlib, les salariés ont aussi la possibilité de pratiquer d'autres activités physiques de leur choix en plus de leurs cours de stretching à Bordeaux. 

Les nombreux bienfaits du stretching

Les cours de stretching ont lieu dans des clubs de sport, la météo ne vous empêchera donc jamais de participer à votre cours habituel, même en hiver.

L'explication majeure du succès de ce sport chez les salariés ? Sa capacité à leur apporter la dose de bien-être dont ils ont besoin. Le stretching est recommandé pour la tête autant que pour les muscles !

Les salariés aimant le sport pratiquent le stretching avant ou après un entraînement ou un match, car cette discipline améliore considérablement leurs performances, ce qui renforce d'autant le succès du stretching à Bordeaux. Le stretching conditionne chaque muscle à donner sa pleine mesure avant l'effort, puis détend les muscles dès que l'activité physique prend fin (cette discipline consistant à étirer ou assouplir ses muscles).

Par conséquent, le stretching pratiqué régulièrement diminue blessures ou douleurs consécutives à des muscles mal détendus (tendinites, articulations, élongations, claquages...).

Le stretching n'est pas uniquement destiné aux personnes sportives, car il aide à diminuer les douleurs permanentes, améliore la posture, normalise le rythme cardiaque et la respiration... Par conséquent, n'importe quel salarié devrait essayer cette discipline !

Les cours de stretching à Bordeaux vous apaiseront et favoriseront la disparition de votre anxiété quotidienne.