Découvrir le Stretching au Mans

Pourquoi essayer le stretching au Mans ?

Faire du stretching au Mans (72) est une activité de plus en plus appréciée par les salariés. Que vos locaux se situent à Novaxsud, autour de la Cité Plantagenêt ou à Pontlieue, il y aura forcément une salle du réseau Gymlib non loin de votre entreprise.

Votre manque de dynamisme et vos douleurs musculaires et osseuses incessantes ne sont pas irréversibles ! Mais comment ? Grâce au stretching ! Cette activité, en plus vous déstresser, soulagera vos muscles en les étirant, et vous rendra plus productif. Vous détendrez votre corps, ce qui accentuera votre bien-être durant et après chacun vos cours de stretching au Mans.

Gymlib sélectionne les clubs de sport de son réseau en suivant des critères très stricts, pour proposer des solutions adéquates aux entreprises estimant que le bien-être de leurs salariés est un principe essentiel.

Les formules Gymlib ont pour but de répondre aux attentes des entreprises et de leurs salariés : cours de stretching adaptés aux salariés non sportifs comme sportifs, possibilité de prendre des cours collectifs et particuliers, flexibilité des diverses offres sans engagement, pouvoir changer de salle n'importe quand dans l'année, salles suffisamment équipées pour compléter les entraînements de stretching avec d'autres cours (exercices de fitness avec bâtons ou en musique, cardio-training...)

Gymlib veut développer le stretching au Mans, conformément aux exigences d'entreprises locales, qu'elles soient situées dans le centre-ville ou en périphérie.

Gymlib permet à tout salarié, qu'importe son niveau, de choisir la salle de sport la plus adéquate. Un salarié peut donc parfaitement se rendre à des cours de stretching là où son entreprise a implanté ses locaux, ou alors plus près de chez lui. Il peut modifier l'horaire de ses cours ou essayer une autre salle si cela convient mieux à son planning, y compris en cours d'année.

Avec Gymlib, les salariés suivant des cours de stretching au Mans ont une liberté totale s'ils veulent faire d'autres sports en complément.

Les nombreux bienfaits du stretching

Les cours de stretching ne craignent pas les mauvais bulletins météo, car ces cours ont lieu en indoor, toute l'année.

La première explication du succès du stretching ? Le bien-être qu'en tire chaque salarié. Cette activité fait à la fois du bien à la tête et au corps !

Si les salariés sportifs s'astreignent au stretching avant ou après chaque session, c'est parce que cette activité impacte positivement leurs performances. Ce qui explique aussi la popularité du stretching au Mans. Le stretching conditionne vos muscles à fournir un effort, puis les détend en fin d'activité physique. Cette discipline permet l'étirement et l'assouplissement optimaux de vos muscles.

Par ailleurs, une pratique régulière du stretching limite les risques de blessures ou certaines douleurs résultant de muscles mal détendus (articulations, claquages, tendinites, élongations...).

Le stretching convient aux salariés sportifs débutants ou habitués. Il aide à diminuer les douleurs récurrentes, mais aussi à baisser le rythme cardiaque, à mieux respirer et à adopter une meilleure posture.

Discipline relaxante par excellence, faire du stretching au Mans vous aidera à diminuer significativement votre niveau de stress.