Découvrir le Stretching à Lille

Pourquoi essayer le stretching à Lille?

Le stretching à Lille (59) attise la curiosité des salariés de la ville. Que leurs locaux professionnels soient proches de la Grand'Place, aux Bois Blancs ou à Euralille, ils trouveront sans difficulté une salle de sport associée à Gymlib dans leur secteur.

Vos muscles et articulations vous font mal ? Vous manquez de tonus ? Alors, prenez le mal à la racine et commencez le stretching ! Cette discipline diminue le stress, les étirements détendent les muscles. Vous constaterez également que vous êtes plus efficace pendant vos heures de travail. Le relâchement de votre corps vous rendra plus apaisé et contribuera à améliorer grandement votre bien-être pendant et après chaque séance de stretching à Lille.

Les salles de sport sélectionnées par Gymlib ont toutes un personnel encadrant et des infrastructures irréprochables. Ainsi, Gymlib souhaite proposer des solutions qualitatives aux entreprises faisant du bien-être des salariés une valeur essentielle.

Les formules sans engagement de Gymlib répondent au haut degré d'exigence des entreprises et des salariés : entraînements adaptés à tous les niveaux, possibilité de suivre des cours individuellement ou par groupes, offres flexibles, infrastructures variées, afin d'agrémenter chaque entraînement de stretching par des exercices complémentaires (steps, espace biking, espace musculation...)...

Gymlib veut favoriser le stretching à Lille, en satisfaisant les exigences des entreprises lilloises, quelle que soit leur implantation (hypercentre et banlieue...). 

Avec Gymlib, tout salarié, quel que soit son niveau, sélectionne sa salle de sport d'après ses critères personnels. Ainsi, il choisit à loisir son cours de stretching en fonction de son agenda ou de ses contraintes : salle proche de son travail, de sa résidence...

Chaque salarié a le droit de changer de salle ou d'horaire de cours à n'importe quel moment, en début, milieu ou fin d'année.  

Grâce à Gymlib, les salariés ont la possibilité de pratiquer un ou plusieurs sports en  complément de leurs séances de stretching à Lille. 

Les nombreux bienfaits du stretching

Chaque session de stretching a lieu en salle, les conditions météorologiques ne sont donc pas une difficulté pour assister à votre cours, hiver comme été.

Comment expliquer le succès du stretching chez les salariés ? Sans doute par sa propension à augmenter significativement leur bien-être, ce qui agit positivement sur l'équilibre psychique. Faire du stretching est donc fortement encouragé, afin de se sentir bien dans sa tête comme dans ses muscles !

Les salariés appréciant l'activité physique adorent le stretching avant leur match ou leur entraînement, mais également une fois ces derniers terminés : leurs performances sont bien meilleures, ce qui met également en lumière les raisons du succès du stretching à Lille. Cette discipline conditionne chacun de vos muscles à produire le maximum avant de faire du sport, puis les décontracte une fois l'activité physique terminée, car le stretching étire et assouplit chaque muscle en profondeur.

Le stretching pratiqué régulièrement diminue le risque de blessures et les douleurs provoquées par une musculature pas assez détendue (risques de claquages, d'élongations, de tendinites, d'articulations douloureuses...).

Le stretching n'est pas simplement destiné aux sportifs entraînés : il améliore la posture, réduit les douleurs chroniques, joue un rôle de régulateur de la respiration et du rythme cardiaque... 

Le stretching est donc fortement conseillé aux salariés, nonobstant leur niveau.

Enfin, des cours de stretching à Lille vous apaiseront et vous aideront à lutter contre  votre stress quotidien.