Ashtanga Yoga Nantes

Envie de commencer le yoga ou de retrouver une pratique plus structurée et encadrée ?

Ashtanga Yoga Nantes vous accueille dans un espace dédié à une approche progressive, accessible et personnalisée.

Ici, chaque élève est accompagné selon son niveau, avec une attention particulière portée à la compréhension des postures, à la respiration et à l’évolution dans le temps.

L’Ashtanga Yoga est une méthode dynamique qui permet de développer force, mobilité et concentration, tout en apportant stabilité et clarté mentale.

Les formats proposés :

Mysore (pratique à votre rythme avec accompagnement individuel)

Cours guidés

Cours fondamentaux (idéal pour débuter)

Les séances sont accessibles à tous, avec une invitation à revenir régulièrement pour en ressentir pleinement les bénéfices.

👉 Idéal pour découvrir une pratique authentique et poser les bases d’une évolution durable.