Elsa Duneigre Yoga

Située à Saint-Herblain dans un cadre apaisant, l'infrastructure de la Maison d'Hygie accueille les sportifs au sein d'une salle lumineuse dotée d'un parquet chaleureux. Les sessions s'inspirent principalement de l'Ashtanga et du Vinyasa pour offrir un travail complet sur la respiration, la mobilité et la souplesse. Chaque séance permet de tonifier le corps tout en libérant l'esprit des tensions quotidiennes. L'approche pédagogique d'Elsa Duneigre rend ces disciplines exigeantes accessibles à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés. En complément des cours réguliers, l'espace dispose d'aménagements pratiques permettant de se changer sur place et de prolonger l'expérience de bien-être dans une atmosphère comme à la maison.