Poses Strasbourg

La promesse de POSES Studio est de repenser le Yoga, le Pilates et le Barre pour les rendre inclusifs, simples et dynamiques, dès la première session. Les flows de 50 minutes sont accessibles à tous : ZÉRO EXPÉRIENCE NÉCESSAIRE. Merci de venir en avance, aucun retard ne sera accepté. 

• 3 FAÇONS DE LÂCHER-PRISE 

• YOGA FLOW : 50 minutes pour explorer l'essentiel des postures, mouvements et transitions du yoga dynamique.
• PILATES FLOW : un flow immersif et hybride basé sur la concentration physique de la méthode Pilates et le cardio.
• BARRE FLOW : un workout qui redéfinit les techniques de renforcement musculaire en s'inspirant de la méthode Barre. 

• STRIKE THE POSE • 

Pour votre confort, tout est fourni : tapis, serviettes, produits de beauté, sèche-cheveux, lisseurs, élastiques, déodorants... Prenez simplement des vêtements de sport confortables et légers. 

• PREMIÈRE FOIS ? PAS DE PANIQUE • 

Arrivez 20 minutes avant votre séance pour vous installer sereinement. Prenez juste des vêtements de sport légers. Tapis et briques sont à votre disposition gratuitement. Première fois ? Indiquez-le à votre coach en début de séance pour qu'il vous accompagne. 

Casiers à code, serviettes, fontaine à eau, produits de soin et cosmétiques sont à votre disposition.