RIISE Chartrons

Yoga - Une session pour oxygéner le corps, induire la transpiration, renforcer les muscles et revitaliser l'esprit. Un entraînement en douceur qui favorise la respiration, l'ancrage et la recharge énergétique, sans risque pour les articulations.

Pilates - Un travail complet du corps inspiré de la méthode Pilates, accessible à tous les niveaux. Cette session de 50 minutes sollicite intensément les muscles profonds sans contrainte pour les articulations, favorisant le renforcement musculaire, la respiration et induire la transpiration.

Reformer - Sur la plus grande salle dédiée de Bordeaux, un entraînement complet et progressif sur machine qui allonge, renforce et tonifie en profondeur, toujours dans le respect des articulations. Une expérience inédite dans la ville, rythmée par la musique.

Les espaces RIISE sont aménagés pour proposer une expérience de bien-être totale, offrant tout le nécessaire, des tapis aux serviettes, ainsi que des vestiaires complets avec des produits d'hygiène et cosmétiques.

Attention : Veillez à arriver 15 min avant le début de votre cours. 4 min avant l'heure de début, votre place pourra être ré-attribuée à une autre personne ! :)