À propos de Studio EliYog
Située dans une Résidence moderne, confortable (chauffage et climatisation réglés par mes soins) et silencieuse, la salle de pratique accueille au maximum 12 élèves.
Tout le matériel est disponible sur place.
Des cours de Yoga Doux pour tous les corps (type Yin / Hatha doux).
Des cours de Yoga Intermédiaires, pour une activité physique plus soutenue (type Hatha / Vinyasa Doux).
Des cours de Yoga Dynamiques, pour une activité physique très engagée (type Vinyasa / Ashtanga).
Quel que soit le cours choisi et l'intensité de l'activité physique qui l'accompagne, les piliers de la pratique du Yoga sont : la gestion de la respiration, les expériences de relaxation, l'entraînement de nos capacités d'attention et de présence (par extension l'apprentissage de la gestion des pensées et des émotions) etc.
⚠️ Les réservations via WellPass ne concernent que les cours de Yoga collectifs, pas les massages sonores individuels.
Activités disponibles chez Studio EliYog
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