Over Alice Derville Yoga
Ma pratique de yoga vise à cultiver force, équilibre et souplesse du corps et de l’esprit. Telle une danse, les mouvements s’enchaînent en douceur sur la vague respiratoire, entrecoupés de temps de pause pour se régénérer en profondeur.
Soulager les douleurs musculaires, tonifier et sculpter son corps, relâcher le stress, gagner en énergie et en confiance... Nombreux sont les bienfaits du yoga que j'ai à coeur de vous transmettre !
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