ALOA Pilates Club - RXF

Le RXF, pour Reformer x Fitness, constitue la séance signature de cet établissement de La Ciotat. Ce format explosif et intelligent de cinquante minutes est conçu pour sculpter la silhouette tout en brûlant un maximum de calories. La séance s'articule autour de trois blocs complémentaires de cinq minutes, répétés trois fois, avec un accent majeur mis sur le travail des abdominaux et des fessiers. En associant la précision de la machine Reformer à l'énergie du training moderne, cette discipline offre une sensation de puissance immédiate. Les pratiquants bénéficient d'un entraînement complet qui allie cardio et renforcement musculaire profond pour des résultats visibles et durables.