Over Ashtanga Yoga Nantes
Accédez au planning juste ici. :)
Envie de commencer le yoga ou de retrouver une pratique plus structurée et encadrée ?
Ashtanga Yoga Nantes vous accueille dans un espace dédié à une approche progressive, accessible et personnalisée.
Ici, chaque élève est accompagné selon son niveau, avec une attention particulière portée à la compréhension des postures, à la respiration et à l’évolution dans le temps.
L’Ashtanga Yoga est une méthode dynamique qui permet de développer force, mobilité et concentration, tout en apportant stabilité et clarté mentale.
Les formats proposés :
Mysore (pratique à votre rythme avec accompagnement individuel)
Cours guidés
Cours fondamentaux (idéal pour débuter)
Les séances sont accessibles à tous, avec une invitation à revenir régulièrement pour en ressentir pleinement les bénéfices.
👉 Idéal pour découvrir une pratique authentique et poser les bases d’une évolution durable.
Activiteiten beschikbaar bij Ashtanga Yoga Nantes
Yoga
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