Over deze fitnessruimte
Envie de progresser dans plusieurs domaines avec une activité régulière ? Le CrossFit est une discipline qui vous permettra de progresserer en endurance, force, équilibre et en coordination. Rejoignez la communauté soudée de CrossFit Lutèce au cœur du 15e arrondissement de Paris !
Ce pass vous donne accès aux 2 box, Lutèce I et Lutèce II, qui offrent respectivement plus de 350 m² et 500 m² aux "athlètes" de tous niveaux de la communauté, des débutants aux compétiteurs.
Poussez la porte de CrossFit Lutèce et vous serez accueilli comme un invité au sein de la communauté. Le staff bienveillant et qualifié saura vous accompagner et vous faire progresser. Au fil des séances, vous découvrirez un esprit de groupe qui vous aidera à réveiller l'athlète qui sommeille en vous !
Les séances varient chaque jour et le WOD (Workout of the Day, l'entraînement du jour) est un enchaînement de mouvements effectués à haute intensité par tout le groupe. Bien sûr, grâce aux conseils du coach, chacun peut adapter et choisir sa version pour se dépasser, à son niveau.
Au croisement de plusieurs disciplines, le CrossFit est une méthode d'entrainement qui vous fera évoluer dans de nombreux domaines. En alternant les mouvements de gymnastique, d'haltérophilie ou les exercices cardio, vous progresserez en endurance, en force, en équilibre et en coordination... Vous serez rapidement en meilleure forme !
L'accès aux femmes enceintes est disponible uniquement sur les WOD et les cours de Yoga.
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Cross-training
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