Over Elsa Duneigre Yoga
Située à Saint-Herblain, proche du Zénith et de Atlantis, la Maison d'Hygie (prononcé "i-j") vous accueille dans un cadre apaisant. Vous pratiquerez dans une salle lumineuse, chauffée au poêle l’hiver et dotée d'un parquet chaleureux. Les sessions s'inspirent de l'Ashtanga et du Vinyasa pour offrir un travail dynamique complet sur la respiration, la mobilité, la force et la souplesse.
Chaque séance permet de tonifier le corps tout en libérant l'esprit des tensions quotidiennes.
Vestiaire avec casiers.
. Lundi - 12h30/13h30 : Yoga Ashtanga (tous niveaux)
. Lundi - 19h30/20h45 : Yoga et Mobilité (niveau débutant.e.s)
. Mercredi - 12h30/13h30 : Yoga Ashtanga (tous niveaux)
. Jeudi - 20h00/21h30 : Yoga Vinyasa (niveau avancé)
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.
Activiteiten beschikbaar bij Elsa Duneigre Yoga
Mobiliteit
Yoga
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