Over La Parenthèse - Deep Recovery
Découvrez Deep Recovery, notre nouvelle expérience de Contrast Therapy dans une cabine privative de 25 m².
Le principe : faire passer le corps du chaud au froid, puis du froid au chaud, dans un rituel pensé pour récupérer, se régénérer et faire le plein d'énergie.
HEAT. COLD. RECOVER. REPEAT.
LA CONTRAST THERAPY
Le sauna infrarouge détoxifie la peau, détend en profondeur et aide à réguler le cortisol.
Le bain froid aide à réduire l’inflammation, stimule l’énergie, la circulation lymphatique et la clarté mentale.
Le chaud qui détend, le froid qui régénère : un véritable boost pour la récupération et le bien-être.
LE RITUEL DEEP RECOVERY — 30 MINUTES
Un protocole simple et rythmé pour faire vivre au corps l’alternance du chaud et du froid :
12 min de sauna infrarouge
1 à 2 min de bain froid
10 min de sauna infrarouge
2 à 3 min de bain froid
Une expérience intense mais accessible, où l’on apprend à respirer, s’adapter et écouter ses sensations. Pas besoin de battre un record : le but est de récupérer, de se recentrer et de prendre son temps
INFOS UTILES : Pensez à apporter votre maillot de bain. Les serviettes de bain sont fournies et vous pourrez avoir acces à nos vestiaires ensuite pour prendre une douche avec nos produits de soin CLARINS
Activiteiten beschikbaar bij La Parenthèse - Deep Recovery
Barre
Cryotherapie
Dans
Massage
Pilates
Pilates reformer
Sauna
Wellness
Yoga
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