Over L'Elan du Mouvement
J'interviens à EBES (nouveau studio intimiste et moderne à Montchat) le lundi et le mercredi pour des cours collectifs en petit groupe (max 6 personnes)
Lundi 11h15 | Gym douce : idéale pour une reprise progressive ou pour entretenir son corps en douceur
Lundi 12h15 | Kung-Fu : coordination et agilité à travers des techniques accessibles à tous
Mercredi 12h00 | Animal Flow : mouvements ludiques pour tonifier son corps avec fluidité et efficacité
Mercredi 11h00 | Renforcement musculaire & Mobilité : Gagner en tonicité et améliorer sa posture
Animal Flow, Kung-Fu, Renforcement & Mobilité, Gym douce, des séances variées, accessibles à tous les niveaux et tous publics (ados-adultes-senior), animées avec bonne humeur et exigence.
Pas besoin d'être sportif confirmé. Juste l'envie de bouger.
Activiteiten beschikbaar bij L'Elan du Mouvement
Boksen
Circuit training
Dans
Fitness
Mobiliteit
Musculation
Persoonlijke training
Recreatieve sporten
Vechtsporten
Yoga
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