Over Punch Studios - Studio Lafayette
PUNCH STUDIOS : Avec 4 studios en région parisienne, Punch Studios propose un entraînement collectif à haute intensité, accessible à tous, conçu pour renforcer le corps, consolider le mental et bâtir une confiance durable.
L’ambition : accompagner les athlètes du quotidien dans leurs défis. Chaque séance dure 50 minutes, guidée par un coach expert, rythmée par la musique et portée par l’énergie du groupe pour permettre à chacun de repousser ses limites.
PUNCH LAGREE STRONG :* un entraînement hybride, puissant et ambitieux pour construire un corps plus fort grâce à la micro lagree (machine de renforcement sans impact) et au renforcement ciblé avec accessoires au sol. Un format intense, sans impact articulaire, qui combine contrôle, précision et efficacité.
Informations pratiques :
Chaussettes antidérapantes obligatoires pendant la séance (en vente à l’accueil : 15€)
Merci d’arriver 15 minutes en avance. Les spots pourront être réattribués 4 minutes avant le début du cours
Le cours se déroule dans la pénombre: pour des raisons de sécurité, il ne sera plus possible de rejoindre la séance une fois qu’elle a commencé
Douches accessibles dans les vestiaires (serviettes + produits d’hygiène, sèche-cheveux, lisseurs, etc.)
Activiteiten beschikbaar bij Punch Studios - Studio Lafayette
Bootcamp
Musculation
Pilates reformer
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