About Inner Mechanics 11ème
En nous appuyant sur les connaissances issues des sciences du sport, de la biomécanique et de la physiologie, nous démocratisons l'expertise du haut niveau pour la rendre accessible à toutes et à tous. Nous mettons le mouvement au centre de notre approche ; cultivons ensemble la résilience, la santé et les diverses aptitudes de la machine géniale qu’est le corps humain.
Nous travaillons en petits groupes : mobilité, force, puissance, hypertrophie, gainage, cardio, avec un encadrement exigeant. Un coaching méticuleusement pensé pour faire progresser chacun !
Activities available at Inner Mechanics 11ème
Bootcamp
Cardio training
Circuit training
Cross training
Mobility/Stretching
Musculation
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