About Studio CO2 - Microformer
L’expérience Reformer en semi-privé, à seulement 3 personnes.
Studio CO2 propose des séances de Microformer en petit groupe de 3 personnes maximum, pour bénéficier d’un accompagnement précis et personnalisé tout au long de la séance.
Découvrez 3 formats de 50 minutes :
SCULPT : tonifier, renforcer et sculpter l’ensemble du corps.
BURN : un entraînement plus intense mêlant renforcement et cardio.
STRENGTH : développer force, tonicité et condition physique.
Chaque séance combine environ 50 % de travail sur Microformer et 50 % de renforcement avec kettlebells, TRX ou ergomètres selon le format.
Accessible à tous les niveaux, avec des exercices adaptés par le coach.
3 personnes. 1 coach. Une séance vraiment personnalisée.
Activities available at Studio CO2 - Microformer
Cardio training
Circuit training
Musculation
Pilates reformer/equipment
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