Découvrir la gym suédoise à Lyon
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Vous êtes salarié à Lyon et vous êtes tenté par la gym suédoise ("Swedish Fit" en anglais) ? Alors découvrez la flexibilité des formules Gymlib ! Grâce à Gymlib, chaque salarié dispose de nombreuses alternatives pour faire de la gym suédoise à Lyon. Le quartier où vous travaillez n'a que peu d'importance, car vous trouverez facilement une salle de sport affiliée à Gymlib à proximité.
Les salles qui proposent cette activité
Pourquoi essayer la gym suédoise à Lyon?
La gym suédoise à Lyon (69) attire de nombreux salariés, comme l'attestent les inscriptions toujours plus nombreuses pour pratiquer cette discipline dans les salles de sport lyonnaises. Que votre entreprise soit à Bellecour, Confluences ou Fourvière, vous n'aurez pas de mal à trouver une salle du réseau Gymlib près de vos bureaux.
Vous aimeriez perdre quelques kilos en musique ? Retrouver la forme ? Dire adieu au stress ? La gym suédoise a tout ce que vous cherchez ! Vous retrouverez du tonus, serez plus efficace pendant ou après votre travail, moins anxieux et beaucoup plus en forme !
Les salles de sport proposant des cours de gym suédoise à Lyon sont sélectionnées par Gymlib, car elles répondent à un cahier des charges exigeant.
Par cette démarche, Gymlib entend proposer les meilleures solutions aux dirigeants plaçant le bien-être de chaque salarié au cœur de leur stratégie d'entreprise.
Avec ses formules sans engagement, Gymlib répond parfaitement aux demandes récurrentes des entreprises lyonnaises ou de leurs salariés : cours de gym suédoise ludiques, exercices variés d'une séance à l'autre, entraînements allant du standard (niveau débutant) à l'intensif, horaires adaptés aux salariés avec des journées chargées, flexibilité des offres...
Gymlib souhaite prendre part à la croissance de la gym suédoise à Lyon, en anticipant les besoins d'entreprises de l'hypercentre ou de la périphérie lyonnaise.
Tous les salariés utilisant Gymlib peuvent choisir la salle de sport la plus pratique pour leur quotidien (proche de l'école de leurs enfants ou de leur entreprise, de leur domicile, ouverte le week-end...).
Avec les formules sans engagement de Gymlib, un salarié peut se rendre dans la salle de sport de son choix, changer l'horaire de son cours, y compris une fois l'année commencée.
Gymlib donne également la possibilité aux salariés qui le souhaitent de pratiquer d'autres sports.
Les nombreux bienfaits de la gym suédoise
La gym suédoise, mêlant musculation, cardio et musique, est un sport indoor, par conséquent non impacté par le mauvais temps.
L'enthousiasme des salariés pour la gym suédoise à Lyon s'explique par les nombreuses qualités de cette discipline conviviale : faire du sport en musique, brûler de la graisse, améliorer sa santé, se muscler intégralement le corps...
Si chaque séance prévoit dans l'ordre échauffement, cardio, renforcement musculaire puis étirements, les exercices, tout comme la musique, ne sont jamais les mêmes d'une séance à l'autre.
L'avantage de la gym suédoise est de proposer à la fois des entraînements adaptés à tous les niveaux, mais aussi (pour ceux qui le souhaitent) des cours par thématique (running, travailler sa coordination gestuelle, son équilibre, se muscler).