Corpore Sano - Maison des jeunes

Corpore Sano Academy vous accueille à la Maison des Jeunes proche de la gare de Bois-Colombes. Un espace cours collectifs de 90m2 vous attend dans un cadre intimiste et apaisé. Au programme des cours de Pilates, yoga, Qi-Gong et gym douce

Hatha Yoga : forme la plus traditionnelle et authentique du yoga

Pilates : méthode douce qui vise à renforcer les chaines profondes du corps

Yoga Stretching : mélange de yoga et d'étirements sur la base de différentes postures, pour travailler sur un allongement progressif de l'ensemble des muscles. 

Qi-Gong : discipline traditionnelle chinoise associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l'esprit

Cardio Boxe : cardio associé à des gestes de la boxe pour se défouler

Renfo Musculaire : mouvements et exercices doux pour muscler et tonifier l'ensemble du corps sur de la musique latino