Platinum Coaching

Lors de votre 1 ère visite, nous vous remercions de vous présenter 10 minutes avant le début de la séance.

Si nécessaire, n'hésitez pas à contacter Platinum Coaching par téléphone au 06.13.38.37.22 ou par mail à l'adresse contact@platinumcoaching.fr.

Tout d'abord, l'électrostimulation, une séance intense de 20 minutes qui cible efficacement les muscles, améliorant la force et la tonification.

Ensuite, le cross training, en petit groupe de deux à cinq personnes, dure 50 minutes et combine cardio et renforcement musculaire.

Enfin, le HIIT, un entraînement de haute intensité de 25 minutes en groupe restreint de une à quatre personnes, parfait pour brûler les graisses et améliorer l'endurance.

Ces programmes variés offrent des avantages uniques pour une remise en forme optimale chez Platinum Coaching.

Lors de votre 1 ère visite, nous vous remercions de vous présenter 10 minutes avant le début de la séance.