EPISOD Place de Clichy

Cycle & Run – 90 minutes pour repousser vos limites

Préparez-vous à vivre une expérience inédite chez Episod. Cycle & Run est un concept exclusif de 90 minutes qui combine la puissance du cycling et l'intensité du bootcamp pour un entraînement complet, immersif et ultra-motivant. 

Pendant 45 minutes, prenez place sur le vélo pour une session de cycling rythmée, où chaque montée, chaque sprint et chaque intervalle vous poussent à dépasser vos limites au son d'une playlist électrisante. 

Puis, enchaînez avec 45 minutes de bootcamp, mêlant course, renforcement musculaire et exercices fonctionnels pour développer puissance, endurance et explosivité. Un format dynamique qui sollicite l'ensemble du corps et vous garantit une dépense énergétique maximale. 

Pensé pour celles et ceux qui aiment les défis, Cycle & Run est bien plus qu'un cours : c'est une expérience collective, intense et fédératrice où l'énergie du groupe vous emmène toujours plus loin. 

Comment se préparer : 

Pour profiter pleinement de votre expérience Cycle & Run, nous vous conseillons d'arriver 15 minutes avant le début du cours, surtout s'il s'agit de votre première séance. Vous aurez ainsi le temps de vous changer, de remplir votre gourde et de vous installer sereinement avant le départ. 

N'oubliez pas d'apporter vos chaussures de bootcamp. Vous commencerez le cours en chaussures de cycling (fournies), puis vous changerez de chaussures à mi-séance pour la partie bootcamp.

Vous êtes plutôt Bootcamp ou Cycling ? Quelle que soit votre réponse, rendez-vous à EPISOD Place de Clichy. Entraînez-vous comme un pro, et sans impro, sous la houlette des trainers, dont les conseils ciblés vous feront progresser !

Que vous soyez d’humeur à pédaler, à soulever des poids ou à courir, l’important c’est que vous soyez d’humeur à suer. Les 2 studios (Bootcamp et Cycling) d'EPISOD Place de Clichy ne vous laisseront pas indifférent. Un design à tout épreuve, des trainers experts de leur discipline et un matériel à la pointe de la technologie… Bref, difficile de trouver une excuse pour ne pas décupler ses capacités physiques lorsqu’on s’entraine chez EPISOD. En plus, pas besoin de cadenas, de serviette ou de savon, tout est fourni. Et si la faim vous guette, l’Energy Bar n’est jamais très loin!

Spécificité : Si vous souhaitez modifier ou annuler votre séance, merci de le faire uniquement sur l'application Wellpass en annulant votre séance. Afin de ne pas perturber les autres clients pendant la session, il n'est plus possible d'entrer une fois que la session a débuté. Pour les cours de Boxing, le port de sous-gants ou de bandes est obligatoire, il est possible de les acheter sur place.