Noros

On y propose de la Boxe Anglaise, du Kick Boxing, du Muay Thaï, du MMA, du Grappling, des cours au sac de frappe, mais aussi du HIIT, du renforcement musculaire et du conditioning.

Tous les cours sont encadrés par des coachs diplômés, en petits groupes. L'approche est progressive et bienveillante : ici, on apprend à bien bouger avant d'aller vite ou fort.

Aucune expérience requise, 80% de nos membres ont commencé chez nous en tant que débutants.

Créneaux disponibles le midi (12h30) et en fin de journée (à partir de 17h30), du lundi au vendredi. Le samedi matin uniquement.

Matériel de qualité, vestiaires, douches. Accessible en tram C (arrêt Belle Rose).

NOROS a été fondé en septembre 2024 par Greg Gothelf (Greggot), fort de plus de 20 ans d'expérience dans les sports de combat et la préparation physique, et d'une communauté de 300 000 abonnés sur YouTube.

Le club est né d'une conviction simple : on progresse mieux quand on ne se blesse pas. Moins de blessures, c'est plus de régularité, et plus de régularité, c'est plus de progression. Notre approche repose sur le jeu, la préservation du corps et le plaisir, sans jamais sacrifier l'exigence technique. On vise un haut niveau de pratique pour ceux qui le souhaitent, mais en prenant soin du corps plutôt qu'en l'usant.

Côté remise en forme, nos programmes (HIIT, renforcement, conditioning) suivent la même logique : des résultats concrets avec un taux de blessure bien inférieur à ce qu'on retrouve en musculation classique ou dans d'autres entraînements à haute intensité.

C'est ce qui nous distingue sur Bordeaux Métropole et ce qui explique qu'on attire autant de débutants que de pratiquants confirmés, avec une forte proportion de femmes.

Note Google : 5/5.